KolibrieKracht
Voor ambitieuze moeders die altijd sterk zijn voor anderen, maar zichzelf kwijt zijn geraakt.
Van overleven naar leven –
met coaching die je terugbrengt naar jezelf.
© 2026 KolibrieKracht
Je bent slim, verantwoordelijk en betrokken.
Op je werk sta je je mannetje.
Thuis zorg je met liefde.
En toch… voel je dat het wringt.
Je verlangt naar rust in je hoofd.
Naar energie die niet steeds op is.
Naar keuzes die kloppen — voor jóu.
KolibrieKracht begeleidt ambitieuze werkende moeders terug naar innerlijke helderheid, balans en duurzame energie.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je hoofd staat nooit uit.
Jij regelt het. Altijd.
Je partner helpt, maar jij blijft eindverantwoordelijk.
Je voelt je moe, maar gaat toch door.
Je verlangt naar rust, maar weet niet hoe je die creëert.
Je bent sterk… maar ergens ook uitgeput.
Misschien herken je dit?
Je hoeft niet nóg sterker te worden.
Je mag leren ontvangen.
Ben jij iemand die continue doorgaat,
terwijl je energie eigenlijk al op is?
Je draagt veel.
Maar wie draagt jou?
Je bent sterk. Verantwoordelijk. Betrouwbaar.
Op je werk. In je gezin. Voor iedereen om je heen.
En ondertussen draag jij.
De planning.
De sfeer.
De mentale lijstjes.
De zorg.
KolibrieKracht helpt werkende vrouwen die altijd verantwoordelijkheid dragen om weer rust, richting en ruimte voor zichzelf te voelen — zonder schuldgevoel.
Dit gaat niet over
beter plannen.
Dit gaat over jou.
Over de lat die je onbewust hoog houdt.
Over het verantwoordelijkheidsgevoel dat diep zit.
Over het patroon van doorgaan, ook als je eigenlijk voelt dat het genoeg is.
Veel vrouwen die bij mij komen zijn slim, analytisch en gewend om oplossingen te zoeken. Maar dit is geen vraagstuk dat je kunt oplossen met alleen je hoofd.
Bij KolibrieKracht vertragen we.
We ontrafelen wat je drijft.
We maken ruimte voor wat je bent kwijtgeraakt.
Niet om minder ambitieus te worden.
Maar om steviger te worden in wie jij bent.
Stel je voor…
Dat je ’s ochtends wakker wordt zonder spanning in je lijf.
Dat je grenzen aangeeft zonder schuldgevoel.
Dat je keuzes maakt vanuit rust.
Dat je weer weet wat jij belangrijk vindt.
Dat je kinderen niet alleen zien hoe hard je werkt —
maar ook hoe goed je voor jezelf zorgt.
Dat is geen luxe.
Dat is leiderschap in je eigen leven.
Wat er verandert als je stopt met overleven
Je merkt het subtiel. En dan ineens heel duidelijk.
Je reageert minder vanuit spanning.
Je maakt keuzes zonder innerlijk conflict.
Je voelt je minder schuldig als je ruimte inneemt.
Je energie wordt stabieler.
Je staat rustiger in je werk én in je moederschap.
Niet omdat je minder doet.
Maar omdat wat je doet klopt.
Je hoeft jezelf niet meer voortdurend te bewijzen.
Je mag gaan leven vanuit vertrouwen.
KolibrieKracht 6 maanden traject
Voor vrouwen die verlangen naar rust, regie en ruimte voor zichzelf.
Je weet dat het anders mag.
Minder rennen. Minder aanpassen.
Meer leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Het KolibrieKracht traject is geen snelle oplossing.
Het is een diepgaand proces waarin je stap voor stap
terugkomt bij jezelf — en van daaruit andere keuzes leert maken.
Gedurende zes maanden werken we aan:
Het herkennen en doorbreken van oude patronen
Het herstellen van je energie en grenzen
Het versterken van je innerlijke kompas
Het maken van heldere keuzes die écht passen
Het integreren van rust in je dagelijks leven
We werken diepgaand, maar nuchter.
Zonder zweverigheid.
Met aandacht, scherpte en veiligheid.
Dit traject vraagt commitment.
Maar het geeft je iets terug wat onbetaalbaar is:
ruimte in jezelf.
In 6 maanden werken we aan duurzame verandering op alle lagen:
12 persoonlijke 1-op-1 sessies van 90 minuten
(om de 2 weken)5 dagen per week korte check-ins via whatsapp voor vragen tussen de sessies
Begeleiding volledig afgestemd op jouw behoefte, energie, gezin en werk
Zelfleiderschap ontwikkelen: keuzes maken vanuit rust in plaats van druk
Grenzen leren voelen, aangeven én bewaken
Meer overzicht, mentale rust en innerlijke helderheid
Integratie tussen de sessies — het proces werkt door in je dagelijks leven
We werken niet aan een snelle oplossing, maar aan een duurzame verschuiving in hoe je leeft, kiest en met je energie omgaat.
Deze investering staat voor:
• persoonlijke 1-op-1 aandacht
• tijd en ruimte voor echte verandering
• begeleiding die dieper gaat dan alleen inzicht
• een traject dat voelbaar doorwerkt in je dagelijks leven
Dit traject gaat verder dan inzicht alleen.
Het brengt beweging. In gedrag. In overtuigingen. In hoe jij jezelf positioneert in je leven.
Je investeert niet in losse gesprekken.
Je investeert in levenskwaliteit.
Geen snelle oplossing.
Wel een blijvende verandering: meer rust, meer regie en leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Ik werk bewust met een beperkt aantal vrouwen tegelijk,
zodat iedere cliënt de volle aandacht en aanwezigheid krijgt die nodig is.
Investering: €1.850
Betaling mogelijk in 1 of 3 termijnen.
Dit komt neer op ongeveer €155 per sessie binnen een traject van zes maanden.
Wat dit traject je brengt
Voor wie is dit traject?
Voor de vrouw die:
Veel verantwoordelijkheid draagt (werk, gezin, omgeving)
Moe is van het altijd maar “sterk zijn”
Verlangt naar rust in haar hoofd
Wil stoppen met pleasen en overcompenseren
Voelt dat het tijd is om zichzelf serieus te nemen
Kennismaken?
Nieuwsgierig of dit is wat je nodig hebt?
Begin klein en ervaar het zelf.
Kennismakingssessie
In deze sessie van 90 minuten nemen we de tijd om stil te staan bij waar jij nu staat. Wat vraagt energie? Waar loop je vast? Waar verlang je naar?
Je krijgt ruimte om je verhaal te delen — zonder oordeel, zonder haast. Ik luister, stel gerichte vragen en spiegel wat ik zie. Vaak ontstaat er al direct meer helderheid en inzicht.
We onderzoeken samen of mijn begeleiding past bij wat jij nodig hebt.
Of er vertrouwen is. Veiligheid.
Een natuurlijke klik.
Na deze sessie weet jij:
waar je nu écht tegenaan loopt
wat je eerste stap kan zijn
en of we samen verder gaan
Een zachte start. Met richting.
1 sessie van 90 minuten
Investering: €95
Je hoeft het niet eerst zwaarder te laten worden.
Je bent welkom om te ontdekken wat er mogelijk wordt als jij weer centraal staat.
KolibrieKracht
Mini Traject
Drie persoonlijke sessies waarin we samen stilstaan bij wat jou
nu uit balans brengt.
We brengen helder in kaart waar je energie weglekt, welke patronen je steeds laten doorgaan en wat jouw lichaam eigenlijk al langer probeert te vertellen.
Je krijgt praktische inzichten en concrete handvatten om meer rust, overzicht en ruimte te ervaren in je dagelijks leven.
Het mini-traject is een eerste stap: een korte, gerichte begeleiding die vaak al veel duidelijk maakt — en je laat voelen wat er mogelijk wordt wanneer je weer gaat leven vanuit jezelf.
3 sessies van 90 minuten.
Investering: €285
Het Mini Traject kan later worden verrekend bij instap
in het 6 Maanden Traject
Bij KolibrieKracht sta jij centraal. Jij bepaalt het tempo, de richting en de onderwerpen. Mijn begeleiding is er om jou te helpen ontdekken wie je écht bent, waar je energie van krijgt en hoe je keuzes maakt die passen bij jouw leven.
We onderzoeken belemmerende overtuigingen en patronen,
maar vooral ook de kracht en talenten die daarin verborgen liggen. Zo krijg je helderheid over wie jij in basis bent en hoe jij jouw kwaliteiten ruimte kunt geven.
Ik werk zonder pushen of vaste stappenplannen. In rust en met aandacht onderzoeken we wat jou uitput en wat jou voedt, zodat je weer leert leven vanuit jouw eigen ritme.
Hoe ik werk
Zachte kracht. Heldere richting. Bewuste beweging.
Omdat ik zie hoeveel vrouwen dit herkennen.
Vrouwen die alles ogenschijnlijk goed doen.
Die functioneren. Presteren. Zorgen.
Sterk zijn. Dragen. Regelen.
En zichzelf ondertussen steeds op de laatste plaats zetten.
Langzaam een stukje van zichzelf verliezen.
Niet omdat ze dat willen.
Maar omdat het zo gegroeid is.
Omdat ze nooit hebben geleerd dat het ook anders kan.
Diep vanbinnen verlangen ze naar meer.
Meer rust.
Meer gelijkwaardigheid.
Meer ruimte.
Meer zichzelf.
KolibrieKracht is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring.
Niet vanuit perfectie.
Maar vanuit doorleefde ervaring.
Ik begeleid geen vrouwen omdat ik het beter weet.
Ik begeleid omdat ik weet hoe het voelt.
En omdat ik geloof dat sterke vrouwen óók gedragen mogen worden.
Dat je niet hoeft te wachten tot je lichaam of je relatie je dwingt om stil te staan.
Dat je eerder mag kiezen.
Voor rust.
Voor helderheid.
Voor jezelf.
Waarom ik KolibrieKracht begon
Hi! Ik ben Harmke. Ik weet hoe het voelt als je hoofd nooit uitgaat.
Als je verantwoordelijk bent voor je werk, je gezin, je relatie
—en je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Ik weet hoe het is om sterk te zijn, door te gaan, alles te dragen.
En ondertussen steeds verder van je eigen grenzen verwijderd te raken.
Een liefdevolle partner. Twee prachtige kinderen. Een goede baan met zekerheid en een prima salaris. Ik was verantwoordelijk, loyaal en sterk. Degene op wie je kon bouwen.
Ik hield alle ballen in de lucht om alles te laten werken — mijn werk, mijn gezin, het huishouden. En toch voelde ik me vaak schuldig. Als ik werkte, vond ik dat ik er meer voor mijn kinderen moest zijn. Als ik thuis was, voelde ik de druk van mijn werk. Ik lag ‘s nachts steeds vaker wakker. Langzaam raakte ik mezelf steeds verder kwijt. Voor de buitenwereld leek alles prima te gaan. Niemand zag hoe slecht ik me eigenlijk voelde.
Van buiten klopte het plaatje. Van binnen leefde ik onder continue spanning.
Als jonge moeder liep ik al eens vast.
Jaren later volgde een burn-out die me volledig stilzette.
Niet omdat ik zwak was.
Maar omdat ik te lang had genegeerd wat mijn lichaam al wist.
Ik weet hoe het voelt om uitgeput wakker te worden.
Om te twijfelen aan jezelf.
Om te denken: “Waarom lukt het mij niet om dit gewoon vol te houden?”
En ook: om diep van binnen te voelen dat er méér in je zit —
maar niet durven kiezen.
Juist doordat ik dit zelf heb doorleefd, herken ik de signalen vroeg.
Ik hoor wat je zegt — en ook wat je nog niet hardop durft uit te spreken.
Maar KolibrieKracht is niet alleen geboren uit mijn eigen ervaring.
Ik heb mij professioneel laten opleiden tot coach en jaren geïnvesteerd in persoonlijke ontwikkeling, zodat ik jou niet alleen vanuit herkenning begeleid, maar ook met kennis, structuur en diepgang.
Ik help je niet “even ontspannen”.
Ik help je terug naar jezelf.
Naar wie jij bent zonder aanpassing, zonder bewijsdrang,
zonder constante alertheid.
Zodat je niet eerst hoeft uit te vallen om te mogen kiezen.
Maar duurzaam in je kracht kunt staan — in je werk,
je moederschap en in jezelf.
Over mij
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je mag leren dat jouw kracht ook zacht mag zijn.
KolibrieKracht.
Waarom de kolibrie?
De kolibrie is klein, maar ongelooflijk krachtig.
Ze kan als enige vogel achteruit vliegen.
Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om bewust koers te kiezen.
Net als jij.
Je draagt veel. Voor je gezin, je werk, je omgeving.
En toch zit er in jou een kracht die groter is dan je soms zelf ziet.
De kolibrie herinnert je daaraan.
Aan veerkracht.
Aan moed.
Aan het vermogen om steeds opnieuw te beginnen.
KolibrieKracht staat voor zachtheid én stevigheid.
Voor leren bewegen zonder jezelf voorbij te rennen.
Voor rust nemen om daarna weer helder en krachtig
vooruit te gaan.
Klein van formaat. Groots van binnen. Net als jij.
KolibrieKracht staat voor kwaliteit boven kwantiteit.
Voor diepgang boven snelheid.
Voor duurzame verandering boven tijdelijke motivatie.
Een traject als dit vraagt commitment — van jou
én van mij. De investering is daarom geen “uurtje coaching”, maar een bewuste keuze voor transformatie.
Als je voelt dat dit over jou gaat, dan nodig ik je uit.
Niet om nóg iets erbij te doen.
Maar om eindelijk ruimte te maken voor jezelf.
Want een moeder die goed voor zichzelf zorgt, kan er pas écht voor anderen zijn.
Gun jezelf die verandering. Zet vandaag de eerste stap naar meer ruimte, energie en grip op jouw leven.
Jouw verandering begint niet morgen, maar vandaag.
Nieuwsbrief
Meld je aan voor voor tips, evenementen en meer.