Van overleven naar leven – 5 weken 1-op-1 traject
Leven vanuit jezelf –6 maanden 1-op-1 traject
Je hoeft niet eerst volledig vast te lopen.
Je hoeft niet nóg langer door te gaan terwijl je voelt dat het eigenlijk te veel is.
Er mag eerder een moment komen waarop je kiest voor jezelf.
Dit traject is er voor jou
als je merkt dat je altijd ‘aan’ staat, blijft zorgen en doorgaat —
maar ergens onderweg jezelf bent kwijtgeraakt.
Herken je dit?
Je hoofd staat altijd “aan”
Je hebt weinig echte rustmomenten
Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf
Je voelt dat het zo niet langer wil, maar weet niet hoe het anders moet
Je verlangt naar ruimte, zachtheid en weer voelen wat jij nodig hebt
Wat dit traject je brengt
Na 5 weken:
ervaar je meer rust in je hoofd en lichaam
weet je beter wat jij nodig hebt
herken en respecteer je je grenzen eerder
voel je weer ruimte voor jezelf, zonder schuldgevoel
maak je bewustere keuzes, in plaats van automatisch doorgaan
Je gaat van overleven → naar rust, ruimte en helderheid.
Hoe we werken
Dit is geen traject waarin je alleen maar praat.
We vertragen, voelen en kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Je krijgt:
5 wekelijkse 1-op-1 sessies (75 minuten)
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jou
Zachte, praktische oefeningen die je helpen in het dagelijks leven
Tussentijds contact via WhatsApp (voor steun en korte vragen)
Alles in een veilige setting, zonder oordeel.
Investering
€297 voor het volledige traject van 5 weken
Een eerste stap terug naar jezelf — op een manier die haalbaar voelt.
Kennismaken
Voel je dat dit over jou gaat?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking.
Daarin kijken we rustig:
waar je nu staat
waar je naar verlangt
en of dit traject bij je past
Voor vrouwen die verlangen naar rust, regie en ruimte voor zichzelf.
Je weet dat het anders mag.
Minder rennen. Minder aanpassen.
Meer leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Het LEVEN VANUIT JEZELF 6 MAANDEN TRAJECT is geen snelle oplossing. Het is een diepgaand proces waarin je stap voor stap terugkomt bij jezelf — en van daaruit andere keuzes leert maken.
Gedurende zes maanden werken we aan:
Het herkennen en doorbreken van oude patronen
Het herstellen van je energie en grenzen
Het versterken van je innerlijke kompas
Het maken van heldere keuzes die écht passen
Het integreren van rust in je dagelijks leven
We werken diepgaand, maar nuchter.
Zonder zweverigheid.
Met aandacht, scherpte en veiligheid.
Dit traject vraagt commitment.
Maar het geeft je iets terug wat onbetaalbaar is:
ruimte in jezelf.
-
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Je mag kiezen voor duurzame ondersteuning.
-
FASE 1 – Landen & ontladen
Van spanning naar veiligheid.
-Vertraging
-Zenuwstelsel tot rust brengen
-Veiligheid in jezelf ervaren
“Ik hoef dit niet alleen te dragen.” -
FASE 2 – Zien & doorbreken
Van automatische patronen naar bewust kiezen
Inzicht in patronen
Ontmantelen van oude overtuigingen
Nieuwe innerlijke positie innemen
“Ik mag kiezen voor wat klopt voor mij.” -
FASE 3 – Verankeren & leven
Van inzicht naar belichaamde verandering
Integratie
Stabiliteit in nieuwe keuzes
Zelfvertrouwen van binnenuit
“Ik vertrouw mezelf.”
Wat levert het je op?
In 6 maanden werken we aan duurzame verandering op alle lagen:
12 persoonlijke 1-op-1 sessies van 90 minuten
(om de 2 weken)5 dagen per week korte check-ins via whatsapp voor vragen tussen de sessies
Begeleiding volledig afgestemd op jouw behoefte, energie, gezin en werk
Zelfleiderschap ontwikkelen: keuzes maken vanuit rust in plaats van druk
Grenzen leren voelen, aangeven én bewaken
Meer overzicht, mentale rust en innerlijke helderheid
Integratie tussen de sessies — het proces werkt door in je dagelijks leven
We werken niet aan een snelle oplossing, maar aan een duurzame verschuiving in hoe je leeft, kiest en met je energie omgaat.
Deze investering staat voor:
• persoonlijke 1-op-1 aandacht
• tijd en ruimte voor echte verandering
• begeleiding die dieper gaat dan alleen inzicht
• een traject dat voelbaar doorwerkt in je dagelijks leven
Dit traject gaat verder dan inzicht alleen.
Het brengt beweging. In gedrag. In overtuigingen. In hoe jij jezelf positioneert in je leven.
Je investeert niet in losse gesprekken.
Je investeert in levenskwaliteit.
Geen snelle oplossing.
Wel een blijvende verandering: meer rust, meer regie en leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Ik werk bewust met een beperkt aantal vrouwen tegelijk,
zodat iedere cliënt de volle aandacht en aanwezigheid krijgt die nodig is.
Investering: €1850,-
Betaling mogelijk in 1 of 3 termijnen.
Dit komt neer op ongeveer €155 per sessie binnen een traject van zes maanden.
Voor wie is dit traject?
Voor de vrouw die:
Veel verantwoordelijkheid draagt (werk, gezin, omgeving)
Moe is van het altijd maar “sterk zijn”
Verlangt naar rust in haar hoofd
Wil stoppen met pleasen en overcompenseren
Voelt dat het tijd is om zichzelf serieus te nemen
Lees mijn Algemene Voorwaarden en Privacy Beleid
WAT DIT TRAJECT JE BRENGT
alles op een rij.
Misschien voel je dat het tijd is om iets te veranderen.
Maar weet je nog niet precies wat voor jou de juiste stap is.
Daarom vind je hier alle manieren waarop we
samen kunnen werken overzichtelijk bij elkaar.
Van een eerste kennismaking,
tot een kort verdiepend traject,
of een langer traject waarin we
echt duurzame verandering creëren.
Voel rustig wat bij jou past.
gratis Kennismaking
30 minuten. Jouw verhaal. Voelen of het klopt. Samen kijken of we verder gaan.
Investering: gratis
van overleven naar leven
5 weken traject
5 sessies van 75 minuten.
Korte check-ins via whatsapp tussen de sessies.
Gerichte verdieping. Patronen zichtbaar.
Concrete stappen. Doorbreken wat lekt.
Herstel van energie. Heldere keuzes.
Kort. Krachtig. In beweging.
Investering: €285
Het 5 weken traject kan later worden verrekend bij instap in het 6-maanden traject.
leven vanuit jezelf
6 maanden traject
• 6 maanden persoonlijke 1-op-1 begeleiding
• 12 coachsessies van 90 minuten
• Korte check-ins via whatsapp tussen de sessies.
• Rust, verdieping en blijvende verandering
Wat levert het je op?
• Inzicht in patronen die je energie kosten
• Sterker voelen en bewaken van je grenzen
• Meer rust in je hoofd en lichaam
• Meer energie, overzicht en regie in je dagelijks leven
• Terug naar jezelf — leven vanuit wie jij werkelijk bent
Investering: €1.850
Betaling mogelijk in 1 of 3 termijnen.