5 weken 1-op-1 coaching traject

Herken je dit?

• Je hoofd staat altijd “aan”

• Je hebt weinig echte rustmomenten

• Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf

• Je voelt dat het zo niet langer wil, maar weet niet hoe het anders moet

• Je verlangt naar ruimte, zachtheid en weer voelen wat jij nodig hebt

Wat dit traject je brengt

Je hoeft niet langer alleen maar dóór te gaan.

In vijf weken krijg je meer inzicht in de patronen die ervoor zorgen dat je steeds weer over je eigen grenzen heen gaat.

Je ontdekt waarom je hoofd nooit echt uit lijkt te staan, waarom je jezelf steeds op de laatste plaats zet en waarom veranderen soms zoveel moeilijker voelt dan je zou willen.

Je leert de signalen van je lichaam eerder herkennen, waardoor je bewuster kunt kiezen in plaats van automatisch door te blijven gaan.

Na vijf weken:

• begrijp je beter waar jouw stress- en gedragspatronen vandaan komen;

• herken je eerder wanneer je over je grenzen dreigt te gaan;

• ervaar je meer bewustwording van wat jíj nodig hebt;

• maak je de eerste keuzes die beter passen bij wie je bent;

• beschik je over praktische oefeningen die je helpen om meer rust en ruimte te creëren in je dagelijks leven.

Vijf weken is geen wondermiddel. Oude patronen ontstaan niet in een paar weken en verdwijnen meestal ook niet in een paar weken. Wel kun je in deze periode een omslag maken: van leven op de automatische piloot naar bewuster leven vanuit jezelf.

Voor sommige vrouwen is dat precies wat ze nodig hebben. Voor anderen is het het begin van een diepere verandering, waarin we samen verder bouwen aan duurzame rust, veerkracht en vertrouwen.

Hoe we werken

Het VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN TRAJECT is geen traject waarin je alleen maar praat. We vertragen, voelen en kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt.

Je krijgt:

• 5 wekelijkse 1-op-1 sessies (75 minuten)

• Persoonlijke begeleiding afgestemd op jou

• Zachte, praktische oefeningen die je helpen in het dagelijks leven

• Tussentijds contact via WhatsApp (voor steun en korte vragen)

Alles in een veilige setting, zonder oordeel.

Investering

€385 voor het volledige traject van 5 weken

Een eerste stap terug naar jezelf — op een manier die haalbaar voelt. Het 5 weken traject kan later worden verrekend bij instap in het 6 maanden traject.

Kennismaken

Voel je dat dit over jou gaat?

Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking.

Daarin kijken we rustig:

• waar je nu staat

• waar je naar verlangt

• en of dit traject bij je past